Blogi /

Blogi

Õuna tervisekasu tuleb bioaktiivsetest ühenditest

  • Autor:Tagli Pitsi, Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert
  • 28 September 2017

Kuigi enamik meist teab ütlust, et “üks õun päevas hoiab arsti eemal”, ei tule õuna n-ö tervisekasu peamiselt mitte vitamiinidest-mineraalainetest, vaid temas sisalduvatest bioaktiivsetest ühenditest.

 

Narkomaani(a) samm on hiiliv

  • Autor:Marju Lina, Virumaa Teataja ajakirjanik
  • 29 August 2017

Sõna “narkomaania” tekitab inimestes üldiselt ebameeldivaid tundeid. Selle taga on mingi maailm, kuhu me nina toppida ei taha ja millele ei mõtlegi, sest meil pole sinna asja. Kuid see eksisteerib, ja üsna lähedal. Nii võib hoopis tema nina meie ellu torgata. Üks uudishimuhetk. Üks lapsik soov kuuluda kampa, näidata külma verd. Üks julgustükk – ja kõik võib olla kaotatud.

 

ALVAL – perearsti tänuväärne tööriist patsientide alkoholi liigtarvitamise vähendamisel ja ennetamisel

  • Autor:Maria Ratassepp, Tervise Arengu Instituudi mittenakkushaiguste ennetamise osakonna vanemspetsialist
  • 23 August 2017

Juba aasta aega on 11 perearstikeskust üle Eesti osutanud alkoholi liigtarvitamise varajase avastamise ja lühisekkumise (ALVAL) teenust. Uurisime perearstidelt ja pereõdedelt, mis on pannud neid ALVALit tegema ja kuidas neil läheb.

 

Kui laps julgeb eksida, naudib ta ka raskeid ülesandeid

  • Autor:Tartu Ülikooli eetikakeskus
  • 28 August 2017

Kuidas vanem reageerib lapse veale, mõjutab lapse uskumusi, ütleb hariduspsühholoog Grete Arro. Mida teeb vanem siis, kui laps tuleb koolist koju kahega? Vanemad, kes reageerivad lapse ebaõnnele haletsedes või kurjalt karistades, põlistavad lapses jäävususkumust, et ta ei saagi endaga hakkama. „Kui vanem on matemaatika kahe pärast ärev, õpib laps, et tal ilmselt ei tule ka edaspidi midagi välja,“ ütleb Arro. „Vanemad, kes reageerivad veale viisil: oo, nüüd on sul ju suurepärane võimalus paremini teha, näita, mis seal oli, vaatame, kus on probleem, ennustavad lapse endasse uskuvat hoiakut tulevikus. Kui laps julgeb eksida, julgeb ta nautida ka neid ülesandeid, mis on rasked, ja saab tasapisi targemaks."

 

Toidumisprogramm NutriData muutus nutisõbralikumaks

  • Autor:Tervise Arengu Instituut
  • 22 August 2017

Tervise Arengu Instituudis välja töötatud veebipõhine toitumisprogramm NutriData kasutab nüüdsest ka nutiseadmele sobilikku veebiversiooni, programmi lisandusid samuti uued võimalused menüüde paremaks planeerimiseks ja analüüsimiseks.