Sündmused
Sündmus
- Sündmus:
- November TAI tervisekalendris. Liikumine: kontorivõimlemine
- Toimumise aeg:
- 01. november 2017 – 30. november 2017 
Info
Tervise säilitamiseks kriitiline kehaline koormus on täiskasvanutel vähemalt 30 minutit igapäevast mõõdukat liikumist. Piisavalt liigub Eestis aga oluliselt vähem inimesi. Vähemalt 4-6 korral nädalas olid kehaliselt aktiivsed vaid 11% vastajatest, selgus Tervise Arengu Instituudi 2016. aastal läbi viidud Eesti täiskasvanute tervisekäitumise uuringust.
Lähemalt seekordsest TAI tervisekalendri kuust saab lugeda siit.
-
-
Saada kiri: terviseinfo@tai.ee