Otsi

Otsi sõna liikumine Kokku: 50 tulemust.

Otsingu tulemused

  1. Liikumispüramiid

    Kategooria: Blogi

    Liikumine hoiab keha ja vaimu virge. Kui regulaarne liikumine saab osaks igapäevaelust, märkab enamik inimesi enesetunde paranemist. Liikumispüramiid aitab mõista täiskasvanud ... 24 Aprill 2018
  2. TAI liikumispüramiid: Iga päev tuleb liikuda vähemalt 30 minutit

    Kategooria: Uudised

    ... positiivne mõju tervisele on oluliselt laiem, kui esmapilgul välja paistab, rõhutas Oja. „Regulaarne liikumine intensiivistab ainevahetust, vähendab riski luudehõrenemisele, ... 17 Aprill 2018
  3. Maakondade tervise ja heaolu ülevaadete metoodika

    Kategooria: Paikkonnas

    ... südame- ja veresoonkonna haigustesse, diabeeti jt haigustesse haigestumisel. Mõttekas analüüsida koos teiste tervisekäitumist mõjutavate faktoritega (toitumine, liikumine, ... 09 Aprill 2018
  4. Margus Viigimaa 25 südame soovi

    Kategooria: Blogi

    ... ta iga võimalust teha mõni lisasamm. Jaluta halb minema! 30 minutit kõndi iga päev peletab stressi ja teeb südame tugevaks. Muuda liikumine lõbusaks, kutsu ka ... 09 Aprill 2018
  5. Regulaarne liikumine parandab südametervist ja seksuaalelu

    Kategooria: Blogi

    ... südameinfarktiga haiglasse sattumine, mille puhul on tegu eluohtliku seisundiga ning varajase ennetuse jaoks on liiga hilja. Regulaarne liikumine aitab erektsioonihäiret leevendada Positiivse ... 04 Aprill 2018
  6. Aprillis liigu südame heaks

    Kategooria: Töökohal

    Üha pikemad päevad ja kevadised ilmad loovad liikumiseks head võimalused. Liikumine on südamele ja veresoonkonnale kasulik mitmel põhjusel. Füüsiline koormus suurendab ... 02 Aprill 2018
  7. Südamekuu juhib tähelepanu meeste seksuaaltervisele

    Kategooria: Uudised

    ... soodustavad riskid on vähene liikumine, suitsetamine, alkoholi liigtarvitamine, ülekaal, vähene puu- ja köögiviljade söömine ning liigne soolatarbimine. Südamehaiguste ... 02 Aprill 2018
  8. Veebruar TAI tervisekalendris. Tasakaalustatud toitumine aitab viirushaigusi eemal hoida

    Kategooria: Blogi

    ... valikuid. Teistsugused mõtted, hoiakud ja käitumine tekib juba lihtsamini. Nii et kindlasti on ka liikumine väga tähtis. Kui nüüd välja tuua väga kokkuvõtlikult ... 31 Jaanuar 2018
  9. Liikumine ja lapse rühi kujundamine

    Kategooria: Lasteaias

    "Ole aktiivne koos lapsega"  (2011) Voldik annab soovitusi vanematele, kuidas lastega koos liikuda, kuidas neid innustada ning kuidas kujundada lastel aktiivset elusviisi.  Voldikut saad ... 23 November 2017
  10. Kontorivõimlemine tõstab õnnehormooni taset

    Kategooria: Blogi

    ... väsime ja töö produktiivsus langeb hüppeliselt. Liikumine suurendab ka õnnehormooni taset ning see tähendab, et võimeldes tõuseb töötaja motivatsioon. ... 07 November 2017
  11. Eesti tööealiste inimeste kehaline aktiivsus ei ole piisav

    Kategooria: Töökohal

    ... igapäevategevustega seotud liikumine, sh majapidamistööde tegemine. Ka tööl olles on võimalik end aktiivsusele virgutada. Kontorivõimlemine Kontorivõimlemine ... 20 Oktoober 2017
  12. Veebiraamat "Toidupüramiidi tipp" koondab magusaid retsepte ja nutikaid soovitusi

    Kategooria: Blogi

    ...  vähendada lisatavaid suhkruid toidus ning vaatab toitumist kui osa tervislikust elustiilist, mille juurde kuulub ka liikumine.  Veebiväljaanne koondab teavet magusainete kohta, süsivesikut ... 10 Oktoober 2017
  13. Septembris ei joo

    Kategooria: Töökohal

    ... teinekord ehk märkamatukski jääva alkoholitarvitamise vähendamiseks on mõne aasta eest alanud ühiskondlik liikumine „Septembris ei joo“. Kampaaniaga liitumine ... 24 August 2017
  14. Noore inimese päev

    Kategooria: Blogi

    ... seotud liikumine ehk kooli minek ja sealt tulek võtab 10–14-aastastel päevas aega 27 minutit ning 15–24-aastastel 16 minutit. Koolis on noored keskmiselt kella 10st hommikul kuni ... 11 August 2017
  15. TET võrgustik annab juurde uusi ideid ja jagatud kogemusi

    Kategooria: Blogi

    ...  alati nö „peale läheb“, on liikumine. Kevadel alustasime iga esmaspäevase jooksutrenniga, koos treeneriga. Nii et suuname kogu aeg oma inimesi tervislikuma elustiili poole.&ldquo ... 26 Juuni 2017
  16. Aprill: Liikumine: luu- ja liigeskonna säästmine

    Kategooria: Töökohal

    ... 2014 Spordivigastuste andmebaas. Prof Margus Viigimaa artikkel "Liikumine on elu ja südametervise alus!"  ... 05 Aprill 2017
  17. Südamekuu kutsub liikuma ja suhkruga piiri pidama

    Kategooria: Uudised

    ...  „Liigne saadud energia (olgu see siis liigselt tarbitud lisatud suhkrutest, rasvadest või valkudest) ja vähene liikumine koos, viivad varem või hiljem kehakaalu tõusuni. ... 03 Aprill 2017
  18. Südame magus elu

    Kategooria: Blogi

    ... soodustavad riskid on vähene liikumine, suitsetamine, alkoholi liigtarvitamine, ülekaal, vähene puu- ja köögiviljade söömine ning liigne soolatarbimine. Suhkur kui meie ... 30 Märts 2017
  19. Lääne-Viru ja Harju maavalitsus ootavad retsepte ja soovitusi suhkru piiramiseks

    Kategooria: Uudised

    ... tervislikust elustiilist, mille osaks on nii tervislikult toitumine kui liikumine. Tervislik toitumine ei tähenda, et pead loobuma toitudest, mis sulle maitsevad. Süüa tuleb ennekõike ... 21 Veebruar 2017
  20. Imbi Jäe: Rõõm paneb liikuma ja tulevikku vaatama

    Kategooria: Blogi

    ... selle alla kõik, mis sinu ümber on – töö, pere, kool, turvalisus, liikumine, elustiil... Seda on tore näha, kui inimesed oskavad näha seoseid oma valikute ja tervise ... 30 Jaanuar 2017