Otsi

Otsi sõna liikumine Kokku: 50 tulemust.

Otsingu tulemused

  1. TEL võrgustiku suvekool 2018

    Kategooria: Lasteaias

    ... dra Ermo), lapse rüht ja liikumine (Egle Madissoo), suhtlemine vanematega ja nende toetamine (Ly Kasvandik ja Triin Sokk) ning tervise väärtustamine lasteaias (Viive Vellemaa ja Maarja Mandri). Töötubade vahe ... 15 August 2018
  2. Liikumispüramiid

    Kategooria: Blogi

    Liikumine hoiab keha ja vaimu virge. Kui regulaarne liikumine saab osaks igapäevaelust, märkab enamik inimesi enesetunde paranemist. Liikumispüramiid aitab mõista täiskasvanud inimese tervise säilitamiseks vaja ... 24 Aprill 2018
  3. TAI liikumispüramiid: Iga päev tuleb liikuda vähemalt 30 minutit

    Kategooria: Uudised

    ... ele on oluliselt laiem, kui esmapilgul välja paistab, rõhutas Oja. „Regulaarne liikumine intensiivistab ainevahetust, vähendab riski luudehõrenemisele, parandab meeleolu ja enesetunnet. Kehalist aktiivsust seostata ... 17 Aprill 2018
  4. Maakondade tervise ja heaolu ülevaadete metoodika

    Kategooria: Paikkonnas

    ...  33 Suitsetajad (>16a) (%) Igapäevasuitsetajate osatähtsus kõigist vastajatest. Igapäevasuitsetaja on isik, kes uuringus osalemise ajal suitsetas iga päev. Kajastab võimalikku riski haigestuda lähema ... 09 Aprill 2018
  5. Margus Viigimaa 25 südame soovi

    Kategooria: Blogi

    ... umine lõbusaks, kutsu kaasa sõbrad või liitu rühmatreeninguga. Kaalu juhtimine – lihtsam kui autojuhtimine: pane paika sihtpunkt, vali õige kütus ja kiirus ning jõuadki pärale. Vöökoht luubi alla – nai ... 09 Aprill 2018
  6. Regulaarne liikumine parandab südametervist ja seksuaalelu ...

    Kategooria: Blogi

    ... meinfarktiga haiglasse sattumine, mille puhul on tegu eluohtliku seisundiga ning varajase ennetuse jaoks on liiga hilja. Regulaarne liikumine aitab erektsioonihäiret leevendada Positiivse asjaoluna saa ... 04 Aprill 2018
  7. Aprillis liigu südame heaks

    Kategooria: Töökohal

    Üha pikemad päevad ja kevadised ilmad loovad liikumiseks head võimalused. Liikumine on südamele ja veresoonkonnale kasulik mitmel põhjusel. Füüsiline koormus suurendab “hea” kolesterooli taset veres, aida ... 02 Aprill 2018
  8. Südamekuu juhib tähelepanu meeste seksuaaltervisele

    Kategooria: Uudised

    ... mine, suitsetamine, alkoholi liigtarvitamine, ülekaal, vähene puu- ja köögiviljade söömine ning liigne soolatarbimine. Südamehaiguste ennetamiseks oluline liikumisharrastuse regulaarsus, mitte niivõrd intensiivsus.  ... 02 Aprill 2018
  9. Veebruar TAI tervisekalendris. Tasakaalustatud toitumine aitab viirushaigusi eemal hoida

    Kategooria: Blogi

    ... produktiivsemad. Terve, energiline ja motiveeritud töötaja on ettevõttele kasum. Muide, tervemate töötajatega organisatsioonis on ka tööandja ise tervem. Viirused levivad ju inimesi pidi. Heas tööõhkko ... 31 Jaanuar 2018
  10. Liikumine ja lapse rühi kujundamine ...

    Kategooria: Lasteaias

    "Ole aktiivne koos lapsega"  (2011) Voldik annab soovitusi vanematele, kuidas lastega koos liikuda, kuidas neid innustada ning kuidas kujundada lastel aktiivset elusviisi.  Voldikut saad vaadata ja ... 23 November 2017
  11. Kontorivõimlemine tõstab õnnehormooni taset

    Kategooria: Blogi

    ... e ei jookse enam nii kiiresti, mingil hetkel väsime ja töö produktiivsus langeb hüppeliselt. Liikumine suurendab ka õnnehormooni taset ning see tähendab, et võimeldes tõuseb töötaja motivatsioon. Tead ... 07 November 2017
  12. Eesti tööealiste inimeste kehaline aktiivsus ei ole piisav

    Kategooria: Töökohal

    ... st liikumist, olgu selleks siis kõndimine, töö või igapäevategevustega seotud liikumine, sh majapidamistööde tegemine. Ka tööl olles on võimalik end aktiivsusele virgutada. Kontorivõimlemine Konto ... 20 Oktoober 2017
  13. Veebiraamat "Toidupüramiidi tipp" koondab magusaid retsepte ja nutikaid soovitusi

    Kategooria: Blogi

    ... ustiilist, mille juurde kuulub ka liikumine.  Veebiväljaanne koondab teavet magusainete kohta, süsivesikute ja suhkrute vajaduse kohta, selle kohta kui palju võib magusat süüa ning kuidas suhkrut väh ... 10 Oktoober 2017
  14. Septembris ei joo

    Kategooria: Töökohal

    ... eptembris ei joo“. Kampaaniaga liitumine on suurepärane võimalus tõestada, et ollakse iseenda ja oma elu peremees. Isegi kui pärast kampaaniat jätkatakse mõistlikus koguses alkoholi tarvitamist, on ke ... 24 August 2017
  15. Noore inimese päev

    Kategooria: Blogi

    ... lamisele, siis vähemalt mõningale iseseisvusele. Õppetööga seotud liikumine ehk kooli minek ja sealt tulek võtab 10–14-aastastel päevas aega 27 minutit ning 15–24-aastastel 16 minutit. Koolis on n ... 11 August 2017
  16. TET võrgustik annab juurde uusi ideid ja jagatud kogemusi

    Kategooria: Blogi

    ... eb“, on liikumine. Kevadel alustasime iga esmaspäevase jooksutrenniga, koos treeneriga. Nii et suuname kogu aeg oma inimesi tervislikuma elustiili poole.“ Tervist edendavate töökohtade võrgustik loodi  ... 26 Juuni 2017
  17. Aprill: Liikumine: luu- ja liigeskonna säästmine ...

    Kategooria: Töökohal

    ...  2014 Spordivigastuste andmebaas. Prof Margus Viigimaa artikkel "Liikumine on elu ja südametervise alus!"  ... 05 Aprill 2017
  18. Südamekuu kutsub liikuma ja suhkruga piiri pidama

    Kategooria: Uudised

    ... ine koos, viivad varem või hiljem kehakaalu tõusuni. Arvukad uuringud on näidanud, et kehakaalu tõus tõstab vererõhu väärtusi, suurendab nn halva kolesterooli ja vähendab hea kolesterooli sisaldust veres. Kui ... 03 Aprill 2017
  19. Südame magus elu

    Kategooria: Blogi

    ... a südametervist parandavaid tegevusi. Sel aastal on luubi all südame ja suhkru seosed. On teada, et peamised südame-veresoonkonnahaigusi soodustavad riskid on vähene liikumine, suitsetamine, alkoholi liigtarv ... 30 Märts 2017
  20. Lääne-Viru ja Harju maavalitsus ootavad retsepte ja soovitusi suhkru piiramiseks

    Kategooria: Uudised

    ... ne kui liikumine. Tervislik toitumine ei tähenda, et pead loobuma toitudest, mis sulle maitsevad. Süüa tuleb ennekõike vajadusele vastavalt, tasakaalustatult ja mitmekesiselt. Toidupüramiidi tipus olev ... 21 Veebruar 2017