Terviseinfo

Liitu uudiskirjaga

Telli Terviseinfo uudiskiri

Terviseinfo elektroonne uudiskiri toob usaldusväärse info ja uudised tervisevaldkonnast otse Sinu postkasti.

  • rss
  • ico_sitemap
  • Sisene
  • Liitu
  • Avaleht
  • Trükised
  • Sündmused
  • Töövahendid
  • Uudised
  • Blogi

Sündmused

Koolitus 

Sündmus:
Ärevuse olemus ning sellest tervenemine
Toimumise aeg:
01. oktoober 2021 – 10. oktoober 2021 10:00 – 17:30
Toimumise koht:
Rahvatervise Akadeemia
Sihtrühm:
Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad ja kõik tervisehuvilised. 
Keel:
Eesti 
Korraldaja:
Rahvatervise Akadeemia 
Hind:
99 
Eesmärk:

Koolitusel „Ärevuse olemus ning sellest tervenemine“ saab osaleja teadmised ärevuse olemusest ning praktilised oskused ärevuse ennetamiseks ja sisemise tasakaalu suurendamiseks.

 

Koolituse sisu:

  • Ärevuse olemus ja tunnused.
  • Ärevuse mõju füüsilisele ja vaimsele tervisele.
  • Ärevuse avaldumise peamised põhjused.
  • Ärevuse juured ja seda ülal hoidvad tegurid.
  • Erinevad viisid ärevushoogude ennetamiseks.
  • Töö ärevusega psühhoteraapias.
  • Praktilised võtted iseseisvaks tööks eneseteadlikkuse tõstmisel ning suurema eneseusu ja sisemise tasakaalu saavutamisel.
 
Oodatav tulemus:

Pärast koolituse läbimist õppija:

  • teab ärevustunde olemust, põhjuseid ja tekkemehhanisme;
  • on teadlik ärevusest tervenemise võimalustest;
  • omandab praktilisi tehnikaid, mis aitavad tõsta teadlikkust oma mõtete, emotsioonide ja käitumise ajenditest, parandada keskendumisvõimet;
  • oskab lõõgastada keha ning ennetada ja leevendada ärevustunnet.
 
Dokument läbinutele:
Osaleja saab tõendi 8 täiendkoolitustunniga. 
Kontakt:
Siret Saarsalu 
Telefon:
5557 4423 
E-post:
siret@rahvatervis.ee 
Lisainfo:

Lisainfo ja registreerimine

 
  • logo_eu

  • www.tai.ee

  • Saada kiri: terviseinfo@tai.ee

Copyright © 2011 Terviseinfo. All rights reserved.

  • Kasutustingimused

Tervise edendamine

  • Koolis
  • Lasteaias
  • Paikkonnas
  • Töökohal
  • Üldpõhimõtted

Valdkonnad

  • Alkohol
  • HIV ja AIDS
  • Liikumine
  • Narkomaania
  • Seksuaaltervis
  • Südametervis
  • Toitumine
  • Tubakas
  • Tuberkuloos
  • Vaimne tervis
  • Vanemlus
  • Vigastused
  • Vähk