Tervise edendamine / Töökohal

Pakume tööandjatele läbi aasta koolitusi erisugustel teemadel tervist edendava töökoha kujundamise toetamiseks.

TÖÖSTRESS (4 akadeemilist tundi)

  • Positiivsete hoiakute mõju heale vaimsele tervisele ja toimetulekule; nende kujundamise võimalused töökohal
  • Toetava õhustiku hoidmine tööl
  • Eneseabivõtted kriitilisteks situatsioonideks

VAIMSE TERVISE TOETAMINE TÖÖKOHAL (4 akadeemilist tundi)

  • Erineva suurusega organisatsioonide eripära töötajate vaimse tervise mõjurina ning tervisedenduse toetajana
  • Töökurnatusest  taastumise ja muutustega kohanemise levinud ja uudsed praktikad Eesti organisatsioonide näitel
  • Vaimset heaolu tagav tasakaal töö- ja isikliku elu vahel; töötahte meeskondlikud aspektid
  • Tundetarkus ja suhtetervis

Koolitus on eraldi suunatud kas suurte või keskmise suurusega organisatsioonidele (50 ja enam töötajat) ning väiksematele organisatsioonidele (kuni 50 töötajat).

TOETAVA ÕHKKONNA KUJUNDAMINE TÖÖKOHAL (4 akadeemilist tundi)

  • Psühholoogilist turvatunnet ohustav käitumine ja olukorrad töökohal
  • Tõhusate käitumisjuhiste tutvustamine kriitilistes olukordades rakendamiseks
  • Praktilised nõuandeid pingete ja keeruliste olukordadega toimetulekuks

TERVISLIKU TOITUMISE TOETAMINE TÖÖKOHAL (3 akadeemilist tundi)

  • Tasakaalustatud toiduvaliku põhimõtteid
  • Töö eripäradest tulenevad vajadused (nt vahetustega töö, kaugtöö, kodukontor ja stressisöömine)
  • Toetava keskkonna kujundamine töökohal

LIIKUMISHARRASTUSTE TOETAMINE TÖÖKOHAL (3 akadeemilist tundi)

  • Töötaja ja tööandja võimalused liikumist toetava töökeskkonna kujundamisel
  • Eesti ja Euroopa ettevõtete hea praktika näited liikumisharrastuste toetamisel
  • Praktilised nõuanded ettevõttes füüsilise aktiivsuse toetamiseks

PUUGID, PUUGIHAIGUSED JA NENDE ENNETUSVÕIMALUSED (2 akadeemilist tundi)

  • Puukide levikust Eestis
  • Puukidega levivad haigused
  • Kuidas ennast puugihammustuse eest kaitsta?
  • Mida teha pärast hammustust?

 

Lisainfo:
Katrin Kärner-Rebane
paikkonna ja töökohtade valdkonna vanemspetsialist
tel 659 3968
katrin.karner-rebane@tai.ee