Blogi /

Blogi

Kevadine VEPA uudiskiri hakkab tutvustama VEPA inimeste kogemusi

  • Autor:Tervise Arengu Instituut
  • 19 Märts 2018

2 osa varv ummargune 2"VEPA suurim väärtus on hooliva, toetava ja teisi inimesi väärtustava keskkonna kujundamine," ütleb Tervise Arengu Instituudi vanemspetsialist ja VEPA mõju-uuringu läbiviija Karin Streimann, kes algatas ka VEPA programmi Eestisse toomise."Tean, et VEPA päriselt toimib, olen ise näinud, kuidas VEPA lapsed koos õpetajaga ühiste eesmärkide nimel töötavad ning üksteises märgatakse head. VEPA annab meile julguse ja oskuse kiita ja tunnustada!"

Toetudes teadusele aitab VEPA vähendada keerulisi probleeme, nagu alaealiste õigusrikkumised, uimastitarvitamine ja vaimse tervise probleemid. Lapsevanema seisukohast tahan, et mu lapsel oleks koolis hea: et ta julgeks oma muresid-rõõme jagada, et tal oleksid sõbrad ning et õppimine oleks mänguline ja loov.

VEPA seekordsete uudistega saad tutvuda siin

 

Loobu suitsust: kõige raskemad on esimesed kolm päeva, edasi läheb kergemaks

  • Autor:Ain Alvela
  • 15 Märts 2018

„Eelkõige noored inimesed tulevad nõustaja juurde suitsetamisest loobumiseks abi saama põhjusel, et nad ei leia selleks tegevuseks enam mugavat kohta, kus saaks mõnusasti ja häirimatult suitsu ette panna,” leiab tervisenõustaja Tiiu Härm. Nõustamisele tulnud inimestest 15-20% saab sellest pahest ka esimesel korral lahti, 60% õnnestub see teisel või kolmandal katsel. „Kõige raskemad on esimesed kolm päeva,” kinnitab Härm.

 

Meelespea: mida peaksid teadma puukide kohta

  • Autor:Tervise Arengu Instituut
  • 12 Märts 2018
  • Kui viibid tööülesannete täitmise või harrastuste tõttu tihti vabas õhus, vaktsineeri end puukentsefaliidi vastu. Tee seda õigesti: täielik vaktsineerimine koosneb kolmest süstist. Kaks esimest tehakse 1–3-kuulise vaheajaga, kolmas kuni aasta hiljem. Pärast kahte süsti on immuunsus hea, kuid kestab ainult ühe hooaja, kolmas süst pikendab immuunsust. Iga kolme aasta tagant on aga taas vaja teha üks kordussüst
 

Lisatud suhkrud lasteasutuste toitudes – mida nendega teha?

  • Autor:Tagli Pitsi, Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert
  • 28 Märts 2018

Hiljuti küttis kirgi teema, et lasteasutustes pakutavad toidud on tihti liiga magusad. Lasteasutuste menüüdele kehtivad kindlad nõudmised – kui palju peab laps energiat saama, kui suure osa sellest peavad andma valgud, rasvad ja süsivesikud, kui palju peaks toit sisaldama teisi toitaineid. Süsivesikud peaksid saadavast energiast andma umbes poole. 

 

Dementsusega inimeste ja omastehooldajate vajadused

  • Autor:Sotsiaaltöö
  • 07 Märts 2018

Ajakirja Sotsiaaltöö värskes numbris (1/2018) ilmus põhjalik ülevaade dementsusega inimeste ja omastehooldajate olukorra ning vajaduste kohta.