Blogi /

Blogi

Programm "Imelised aastad" pakub osalistele kasulikku teavet ja ilusaid tundeid

  • Autor:Tervise Arengu Instituut
  • 11 Aprill 2017

Kui protsess on liikuma pandud ning mitte ainult vanemad pole õppinud last kiitma, vaid juba laps hakkab ka vanemat kiitma, siis on see üllatavalt hea tunne, ütleb vanemlusprogrammi „Imelised aastad“ üks grupijuhtidest, Keila linnavalitsuse liige Elmet Puhm. Ning see pole mitte hea tunne ainult vanematele, vaid ka lastele. Elmet Puhm märgib, et alguses võttis ta „Imeliste aastate“ projekti üsna skeptiliselt, aga kui asjale lisati juurde tõenduspõhisus, siis hakkas sellesse ka usk tekkima. „Nüüd, olles kaks aastat ise koolitanud, võin ütelda, et üks asi on numbrid, kuid teine asi on veel need emotsioonid, mis tulevad vanematelt. Veelgi ilusam – lastelt, kui nemad on märganud, et ema või isa käitumine on muutunud.“

 

Kuidas suhkur mõjutab südameveresoonkonda?

  • Autor:Margus Viigimaa
  • 06 Aprill 2017

Liigne lisatud suhkur meie toidulaual toob sageli kaasa lisaks ülekaalule ainevahetushäired, kõrge vererõhu ja diabeediohu, ning mitte ainult. Südamehaiguste, diabeedi ja vähkkasvajate ennetamiseks on soovituslik vähendada lisatud suhkrute tarbimist alla 10% päevasest soovituslikust koguenergiast. See on alla 10 teelusikatäie lisatud suhkruid päevas. 

Mida võib kaasa tuua liigne lisatud suhkur meie toidulaual südameveresoonkonnale ning millega soovitab südamearst dr Margus Viigimaa asendada toidusedelis lisatud suhkruid?

 

Südame magus elu

  • Autor:Margus Viigimaa, südamearst
  • 31 Märts 2017

Aprill on südamekuu. Juba 24. aastat on Eestis väga paljud inimesed just aprillis, algselt südamenädala ja eelmisest aastast südamekuu raames, pannud aluse oma südame magusamale elule. Nende aastate jooksul on jagatud igakülgseid teadmisi südamehaiguste riskitegurite kohta, antud võimalus kontrollida oma südame seisukorda, kaasa lüüa südamesõbralikel liikumispäevadel ja on läbi viidud palju muid kogu rahva südametervist parandavaid tegevusi. Sel aastal on luubi all südame ja suhkru seosed.

 

Esimene põhjalik seksuaalkäitumise uuring ootab vastajaid!

  • Autor:Tervise Arengu Instituut
  • 06 Aprill 2017

Tervise Arengu Insituut on alustanud täiskasvanud elanikkonna seksuaalkäitumise uuringut, mis on mitmes mõttes Eestis esmakordne, keskendudes senistest enam riskivale käitumisele ning hõlmates ka eagruppe, kellele seni on vähem tähelepanu pööratud. Uuringu eesmärk on saada ülevaade täiskasvanute seksuaalkäitumisest, seksuaalsusega seotud hoiakutest, rahulolust oma seksuaaltervisega ning sellest, mis seksuaalkäitumist mõjutab.

 

Tuberkuloosi võib haigestuda igaüks, kuid sageli haigestuvad nõrgemad

  • Autor:Tervise Arengu Instituut
  • 30 Märts 2017

Kui tahate täiesti kindel olla, et te tuberkuloosipisikut ei saa, siis ärge hingake, ütleb Tervise Arengu Instituudi tuberkuloosiregistri juhataja Piret Viiklepp. Tuberkuloos on õhu teel leviv piisknakkus ja haigestuda võib  igaüks, haigeks võib jääda täiesti korralik inimene ning kuigi tavaliselt saadakse nakkus lähikondsetelt, ei ole välistatud selle saamine ka kolleegilt. Üldpõhimõte on muidugi see, et köhaga inimene ei peaks tööl käima vaid arsti juurde minema. Köhaga ei levi mitte ainult tuberkuloos, on palju nakkavamaid õhu teel levivaid piisknakkusi.